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高温多湿に保たれた空間で行うホットヨガ。体験したことがある方も多いのではないでしょうか？ ホットヨガとは？ ホ…
たくさんありすぎて選ぶだけでも迷ってしまうヨガクラス。いろんな名前がついているけどどんなヨガなの？しっかり身体…
自分にとって必要な事は何か? 何をしたいのか? どの様に今後歩んでいくのか? どうなりたいのか?…
類は友を呼ぶ 皆様も思った事はきっとあると思います。 自分の回りにいる人は、そんな人達と長い間共にしているので…
私達に備わった5感の中の “嗅覚” は過去の感情を呼び起こす事があると思います。 ふと!すれちがった時何故かな…
国際ヨガデー、終わりましたね♪ 私は、ヨガムドラ明石を担当させてもらいました♪ 一つ一つが思い出深い時間となり…
みなさんにとって、心落ち着かせてくれる存在は何ですか？ 私は田んぼと畑と小さな山に囲まれた田舎生まれ、田舎育ち…
インドから帰国して２週間が経ちました。 今は日本の環境に順応してゆくために頑張っております。 インドのどこに行…
もういくつ寝るとお正月～♪ お正月の前に、いろんなイベントがあり大忙しの日々をお過ごしではないでしょうか？ 私…
もうすぐ松本梨緒さんとヘッドティーチャーのかよ先生が、インドに旅立たれますね♪ もし、インドに行くことがあれば…
