カテゴリー: Yoga
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チャクラのバランスは、心身の健康とエネルギーのカギ
チャクラ（Chakra）は、心と体のエネルギーバランスを象徴する重要なエネルギーセンターです。 チャクラという…
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セクシャリティーの学びはヨガインストラクターに必要なのか？
皆様こんにちは。 突然ですが昭和生まれの私は、平成から令和にかけて日本がオープンになってきたよなーと感じていま…
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シニアヨガ資格をおすすめする理由とは？1日で取れるの？
「シニアヨガ」が今注目されています！ 人生100年時代とも言われる昨今、元気なシニアの方々が多く活躍するように…
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マタニティヨガ指導者養成講座で学ぶ各ステージごとのヨガと心とからだのケア方法
マタニティヨガ指導者養成講座では妊娠前・出産時・出産後のそれぞれのステージの心とからだのケア方法をお伝えします…
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医師に聞くヨガの話 精神医学〜ヨガインストラクター力・人間力の底上げ〜
OMYOGAのRYT500のカリキュラムの１つとして入っているこの講座は、わかりにくい心の問題を少しでもとらえ…
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科学的に証明されている心・脳のメカニズムを知り瞑想をする。
いままで瞑想ワークをされた方の中には、「瞑想の効果を感じられなかった・・・」「そもそも、どのようにしていいのか…