—
by
瞑想を始めたいけど、どこから手をつけていいか、誰に学べばいいかわからない。 そんな方に、まずはここから始めると…
「ヨガで行う瞑想ってどんなもの？」 「ヨガの瞑想の効果は？」 ヨガをまだやったことがない人から、ヨガを数回やっ…
忙しい生活を送っている現代人は、自律神経が乱れやすいと言われています。 風邪を引いたのであれば薬を飲むなど対処…
東京恵比寿RYT２００Day9 講座風景 こんにちは＾＾ OMYOGA恵比寿校講師のJULIです＾＾ 講座回も…
こんにちは^^ RYT200、RPYT85の講師をしている木村珠理です。 現在私はシングルマザーとして娘と暮ら…
姿勢が瞑想の良し悪しに影響することはすでに研究からも明らかになっています。 あらゆる宗教にみられる形式的な座り…
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に…
<瞑想の種類> 瞑想には「静的な瞑想」方法と、「動的な瞑想」の２タイプがあります。 どちらも心をコ…
