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2030年までの世界の国々が達成すべき目標として国連により採択されたSDGs(Sustainable Deve…
インターネットを通じて、驚異的なスピード・量の情報が流れ込んでくる現代社会。 布団に入ってもなかなか寝付けない…
近年、サステナブルな暮らしを意識する人が世界的に増えています。米INSIDER記事によると、“世界でも85%の…
ヨガに効果的な飲み物って何だろう…と悩んでいませんか? 私はヨガを始めたてのとき、「気軽に続けたい」と思い、Y…
毎年やってくる冷え性にお悩みではないですか?冷え性を改善したいけれど情報が多くありすぎて本当に効果的なものが分…
ヨガをするときれいになるイメージがあるけれど、ダエットに効果はあるの?と疑問をお持ちの方も多いのではないでしょ…
「朝ヨガって良さそうだけど、朝はとにかく忙しくて……」と諦めかけていませんか?そんな方には、「朝ヨガ5分」を提…
初めてヨガをするときには何が必要なの?服装や持ち物などすぐに用意できるものをご紹介。気持ちよくヨガをするために…
ヨガをはじめるきっかけで多いのが、冷え性やそこからくる肩こりのお悩み。ヨガは冷え性にどんな改善をもたらすのでし…
私は、幼い頃から職人に憧れてる。特に古くから伝わってきたものを、 今も作り続けている人や伝えている人に。 機織…