カテゴリー: 学ぶこと
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チャクラのバランスは、心身の健康とエネルギーのカギ
チャクラ(Chakra)は、心と体のエネルギーバランスを象徴する重要なエネルギーセンターです。 チャクラという…
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ヨガのアーサナで、股関節の可動域を広げる4ステップ
普段の生活やヨガをしているときに「股関節が硬いな」と感じることはありませんか? この記事では、ヨガのアーサナ(…
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自分の体と向き合う 中立講座〜足の使い方〜
先日、中立講座day1「中立の足」が大阪校で開催されました。 “中立”は、MTY100という医師、医療従事者、…
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